Psicóloga en Madrid
Adicciones y Dependencia
Hablamos de adicción y dependencia, cuando el estado emocional de la persona depende de una sustancia, conducta o persona
Tradicionalmente cuando hablamos de adicción, a todos nos viene a la cabeza el alcohol y otras drogas ilegales; pero existe Adicción o Dependencia cuando el estado emocional de la persona depende de esa sustancia, conducta o persona.
La sustancia o conducta a la que se está enganchado es el síntoma visible. Al consumir la sustancia o realizar la conducta, inicialmente se calma la angustia, pero esta sensación sólo es temporal; pasado un tiempo, va a necesitar más y más, hasta llegar a una espiral de autodestrucción.
Toda adicción tiene en su origen una dimensión emocional. Para abordar este grave problema se requiere trabajar desde el plano emocional, para que el paciente pueda expresar y sanar su dolor. Es necesario aprender nuevas estrategias y habilidades como autoestima, tolerancia a la frustración, asertividad, etc. De la misma manera es fundamental crear un adecuado apoyo social, así como potenciar nuevos hábitos de vida saludables.
En ocasiones Querer no es Poder, es necesaria la ayuda de profesionales para salir de la Adicción y Dependencia
Tipos de adicciones y dependencia:
- Alcohol
- Sustancias ilegales
- Medicamentos
- Chemsex
- Comida
- Compras
- Sexo: abuso de pornografía, sexo compulsivo, etc.
- Juegos de azar
- Tecnología: internet, series, redes sociales, etc.
- Trabajo
- Dependencia emocional interpersonal: pareja, videntes, familiares, etc.
- Dependencia emocional grupal: sectas, grupos religiosos, otros grupos
- Etc.
Si lo has intentado y no sabes, ni puedes parar alguna de estas acciones, pide una CITA.
En terapia descubrirás el origen de tu dolor y aprenderás las habilidades para hacerle frente y recuperar tu vida.
