¿El miedo a fracasar te impide tomar decisiones?
Centro de Psicología en Madrid, María José Orgaz, experta en problemas de Depresión, Baja autoestima, Ansiedad, Adicciones, Duelo, Rupturas sentimentales, Celos, Dependencia emocional, Estrés Post-traumático, etc.,.
En consulta es muy frecuente trabajar el Miedo al fracaso. Me acuerdo de un antiguo paciente que me decía que él no podía fracasar. Pese a no haber cumplido los 30 todavía, su vida había sido bastante dura. Ante Cualquier toma decisiones le generaba mucha ansiedad. Como él mismo me decía “no puedo equivocarme más” Esto le generaba una gran angustia.
En su obsesión por no equivocarse, buscaba mucha información, consultaba a muchas personas, sufría mucho, pero no vivía.
El miedo al fracaso le bloqueaba, le venían un sinfín de pensamientos catastróficos, sentía una amalgama de emociones negativas que le dejaban paralizado.
En terapia aprendió a manejar esa angustia frente al fracaso, a aceptar que la vida es un largo camino de éxitos y fallos y que hay que seguir adelante siempre.
No importa cuántas veces te caigas, sino como te levantas.
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abril 17, 2021
Incapaz de tomar decisiones
