Psicóloga en MADRID
Ansiedad
La ansiedad es un estado de inquietud, miedo, nerviosismo y preocupación constante
La ansiedad es un estado de inquietud, miedo, nerviosismo y preocupación constante, no justificada por la situación a la que se enfrenta la persona.
En los diferentes trastornos de Ansiedad, aparecen junto a la preocupación constante, otros síntomas como impaciencia, fatigabilidad, dificultad para concentrarse, irritabilidad, tensión muscular, insomnio, visión catastrófica, etc.
La persona siente que no es capaz de controlar la constante preocupación, lo que le provoca un intenso malestar
Las personas con alto grado de ansiedad, se encuentran en un estado de constante alerta, lo que les impide estar serenos y tranquilos. Este malestar les condiciona su día a día, afectándoles tanto en el ámbito personal, social y laboral.
En ocasiones, el grado de malestar es tal, que provoca conductas muy perjudiciales, como beber en exceso, consumo de drogas, realizar compras y comer en exceso, etc., con la intención de calmar la inquietud que sienten en su interior.
Tengo xperiencia en:
- Trastorno de Ansiedad Generalizada
- Crisis de Angustia o Pánico
- Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Fobias
- TRAUMA y Trastorno por Estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno por estrés agudo.
Te ayudaré a entender el origen de tu Ansiedad. Aprenderás herramientas eficaces para gestionar tu malestar, eliminando los síntomas asociados y recuperar tu bienestar emocional.
