Sobre la falta de confianza o baja autoestima, podríamos estar hablando mucho, mucho tiempo. Una de las cosas que más limita y más afecta, a mi confianza, es el miedo.
Pero no un miedo físico, a perder la vida. Un miedo emocional, miedo a atreverme. Tengo pacientes que viven continuamente viven subyugados por el miedo, que es lo contrario a «no atreverse», que es lo que provoca esa falta de confianza.
Lo primero de todo, hay que identificar qué cosas puedo y qué cosas no puedo cambiar…
No te pierdas el vídeo completo en mi canal de youtube, donde podrás aprender algún truco para palia ese miedo que nos paraliza:
Youtube: https://youtu.be/F8Nis29IUEA.
Más información en la sección de baja autoestima y ansiedad.
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