La importancia de mejorar mi bienestar
En consulta, tratamos que las personas tomen conciencia de la importancia de mejorar su bienestar, y tomen responsabilidad de mejorarlo… Si quieres saber algunos consejos para comenzar a hacerlo, no dejes de ver este vídeo… Más información en la sección de Autoestima. Pide una cita al teléfono: 630 391 845.
Cómo combatir la baja autoestima
Un rasgo típico de las personas que sufren baja autoestima, es que continuamente se están comparando. Y compararme, solo me provoca dolor… Si quieres saber algunos consejos para intentar parar estas comparaciones, no dejes de ver este vídeo… Más información en la sección de Autoestima. Pide una cita al teléfono: 630 391 845.
Duelo: superar la muerte de un ser querido
Una de las experiencias más doloras La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más doloras a las que se puede enfrentar una persona. En la mayoría de los casos, pasado un tiempo, el duelo se resuelve de forma natural; sin embargo, hay situaciones y circunstancias que dificultan el proceso de duelo. […]
Abuso de las Redes Sociales
El abuso de las Redes Sociales provoca Ansiedad y Depresión No hace mucho leía en un artículo muy interesante publicado en La Vanguardia “Las redes sociales están diseñadas para producir tristeza y ansiedad”. En el artículo, un especialista en medios digitales explica lo que muchos psicólogos veníamos anunciado desde hace años, el exceso de tiempo […]
Separación tras las vacaciones
Acude a un Psicólogo experto en Divorcios. Ayer una amiga me comentó que su hermano había decidido divorciarse. Una estupenda pareja con más de 10 años casados y dos hijos maravillosos. Aunque se tienen mucho cariño, no han podido superar los problemas de pareja que arrastraban desde hacía años y finalmente han optado por la […]
Nueva imagen, nueva ilusión…
Septiembre es un mes especial. Para la inmensa mayoría se acaban las vacaciones, y comienza un nuevo curso académico. Los canales de televisión renuevan su parrilla, y se anuncian nuevas colecciones para empezar. En definitiva, el año se viste con una nueva imagen. He querido aprovechar este mes de septiembre, para deciros a tod@s que […]
Separaciones
¿Te vas a divorciar y sientes angustia? Acude a un Psicólogo experto en Divorcios Centro de Psicología en Madrid, María José Orgaz, experta en Terapia de Separación Consciente. La Terapia de Separación tiene como objetivo acompañar a las parejas que han decidido divorciarse, para que el divorcio discurra de la forma menos dolorosa tanto para vosotros dos, […]
Pérdida de un ser querido
Contamos con una Unidad de Duelo, en la que trabaja de forma específica para aliviar el intenso dolor emocional tras la pérdida de un ser querido La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más dolorosas a las que se puede enfrentar una persona. El dolor que se siente es proporcional al […]
¿Gay friendly?
Hace algunos años un paciente me aconsejó que debería anunciarme como Psicólogo Gay Friendly, me lo comentaba porque según él, en el pasado con otros psicólogos, no se había sentido con confianza para hablar de su orientación sexual, se sentía juzgado. Reflexionando después, me he dado cuenta, que un alto porcentaje de mis pacientes pertenecen al colectivo LGTBI. Le […]
Gestionar la ansiedad
¡No puedo parar de comer! En estos días de emergencia sanitaria por el Coronavirus, confinados en casa, ¿has sentido una mezcla de emociones, del tipo miedo, ansiedad, rabia, frustración que provocan una un gran malestar dentro de ti? Si la respuesta es afirmativa, tranquilo, nos pasa a la mayoría de las personas. Es normal experimentar emociones […]
